55岁后退休女性，如何缓解内分泌失调等退休综合征问题？

因此，对于年过半百的女性，日常的保养，就显得尤其重要了。民间早有歇语：“一日食三枣、青春永不老”。其实，这并不是一点道理都没有。早在古代文献中就有所记载，例如，红枣被列为“五果之一”的来源——《诗经》将枣，桃，杏，李，栗列为五果。

《史记.货殖转》记载：“安邑千树枣，燕秦千树桑，蜀汉江陵千树桔”。《本经》论枣：“味甘、平”“安中养脾，助十二经，平胃气，通九窍，补少气，和百药”。《别录》：“补中益气，强力，除烦闷”。

中国是枣的故乡。早在1200万年前，枣的祖先-酸枣就已在中国漫山遍野。西周时期，人们就开始利用红枣发酵酿造红枣酒，作为上乘贡品，宴请宾朋。

3000年以前，《诗经》记录：“七月烹葵及菽，八月剥稻，为此春酒，以介眉寿”。至清代，沧州枣业更盛。1737年，清乾隆皇帝巡幸献县，曾喜而言道：“沧州自古草泽之地，然金丝小枣风味殊佳，如是者鲜矣”？于是沧州枣也名动京师。

枣的药用价值在《神农本草经》即已收载，历代药籍亦有记载。李时珍在《本草纲目》中说枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。

科学研究发现中国红枣是最富含环磷酸腺苷的食物，并且含有大量的黄酮类、皂苷类、有机酸类、神经酰胺类、维生素类等营养物质。其中，环磷酸腺苷相关研究曾两次获得诺贝尔医学奖。因此环磷酸腺苷的重要作用也渐渐为人们所知晓。

临床试验发现，环磷酸腺苷对造血干细胞具有促进代谢的作用，通过补充环磷酸腺苷能刺激骨髓干细胞的造血功能进而使贫血患者得到有效地改善和治疗。

一、保肝护脾的作用

红枣有“安中养脾”的功效，是脾之果。 现代医学临床报道：红枣能降低血清谷丙转氨酶水平，同时能增加血清总蛋白和白蛋白的含量。对于急慢性肝炎，肝硬化患者的血清转氨酶活力较高的病人有很好的效果。

二、抗肿瘤的作用

红枣中的环磷酸腺苷含量丰富。实体肿瘤细胞的 cAMP 的含量是下降的，若在体外肿瘤细胞的培养过程中加入 cAMP 或其衍生物，提高细胞内 cAMP 的含量，均能抑制肿瘤细胞的增殖，并诱导其成熟分化。三萜类化合物大都具有抑制癌细胞的功能，其中尤以山楂酸的作用最强。 

三、抑制中枢神经的作用

研究证明，红枣中的柚质、苯甲醛糖苷、黄酮一双一葡萄糖苷等对中枢神经有抑制作用，具有镇静安神、降压、抗惊厥等功效。

四、抗衰老的作用

红枣提取物使红细胞内的 SOD 活性显著增高，同量血浆 MDA 含量显著降低，说明红枣提取物具有清除自由基和增强机体抗脂质过氧化作用的能力。

五、防治心血管疾病的作用

红枣的维生素可以改善血管弹性及通透性，可防治脑出血及毛细血管出血，治疗高血压。环磷酸腺苷具有增强心肌收缩、扩张冠脉血管、改善心肌营养、抑制血栓形成。尼克酸能扩张血管和降低血脂，因此对心血管疾病有很好的防治作用。

1979年和1984年，两位日本科学家经过大量研究后发现，中国的红枣中含有最为丰富的环磷酸腺苷，尤其是河北沧州地区的金丝小枣中含量最高，是一般动植物食品中环磷酸腺苷含量的数千到数万倍，对人体健康具有较高的食用价值和医用价值。

宜红颜红枣提取液选取沧州地区特种金丝小枣为原料，由中国枣研究中心研发，经沧州恩济生物制品有限公司采用CO2超临界萃取工艺，不用高温，不破坏枣中的成分，没有溶剂、重金属等残留， 历时700天严苛提炼而成。

产品中富含环磷酸腺苷及枣浓缩精华，既为红细胞和血红蛋白的合成提供了原料，同时，其中的枣环磷酸腺苷能促进机体吸收利用原料，刺激骨髓干细胞，增强造血功能，加速红细胞和血红蛋白的合成，从而固本培元，补气补血，美容养颜，延缓衰老。同时具有改善内分泌失调、潮热、汗出、易怒、胸闷气短等作用。

天天宜红颜，年年好容颜！