拐点已经来了吗？别松懈，靠自身免疫力扛过新冠肺炎病毒

眼下，新冠肺炎的阻击战到了非常关键的时期，科学防护，人人有责！最近刷到两个特别的报道，吓得小编一滚，这样的感染事故，我们必须要了解下：

一个是武汉返回安阳的学生，自己一直没有任何症状，却传染了其他人：

链接：安阳日报▕ 安阳新增4例新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例

一个是最长潜伏期之内（14天之内），并未离开过深圳，也没有过任何病患接触史却仍然被确诊了新型肺炎病毒感染：

链接：海峡都市报▕ 担心的事发生了…一名骑手被确诊！发病前一直在送外卖

oh my  god ,神马情况？

难道这个病毒真的是防不胜防吗？作为普通大众，我们怎样才能更好的保护自己和家人呢？

作为一个理工成绩最好的文科女，小编我跟大家扒一扒这个病毒的入侵路径和我们的防御体系：唯有了解它，才能战胜它。

每天、每时、每刻，在我们体内都在发生着“看不见”的免疫战争。

病毒从来没放弃过对人体的侵袭，它们漂浮在空中，黏附在物体上，只要我们呼吸，或者与其他物体发生接触，它们就会趁机向人发动进攻。而皮肤/黏膜，就是人体的第一道免疫防线。

与皮肤相比，黏膜相对脆弱。

而这次的新型肺炎病毒，就是通过眼、鼻、口的黏膜侵入人体内，进而感染肺部的。

黏膜表层细胞可以分泌很多免疫活性物质——免疫球蛋白A（sIgA），乳铁蛋白（LF）、溶菌酶等为粘膜表面提供免疫屏障防止病原微生物和病毒的黏附，并且消灭他们。

在这个战场，如果说黏膜是城墙的话，那这些免疫活性物质则是巡逻兵、守城兵，它们不但负责防守，也负责进攻——防止病毒的黏附，和杀灭病毒。

“巡逻兵、守城兵”的多少，是直接和人体的免疫能力正相关的。“巡逻兵、守城兵”够多，当病毒来袭时，就能完成阻挡和杀灭病毒的任务。“巡逻兵、守城兵”不够多，必然有漏网之鱼进入人体，大肆复制克隆子子孙孙，然后我们就会有感染的症状出现了。

那么问题来了，你暴露在外的黏膜面积有多大，自身的巡逻兵、守城兵是否足够强大能够抵御外敌？

这就不难理解为什么会出现开篇的两个感染事故了。

病毒入侵的路径整明白了，我们就来排兵布阵抵御外敌，将意外扼杀在源头。

隔离病毒，减少暴露面积。

巩固城墙，提升自身巡逻兵守城兵的战斗能力。

饮食均衡，保证充足营养，摄入丰富的蛋白质，多吃蔬菜水果，睡眠充足，适当的运动，都是巩固城墙提升自身免疫系统战斗力的方法。

敲黑板，划重点

权威专家这样说：现在确诊的病人，进行的都是对症治疗。真正把病毒清除掉的，还是人体自身的免疫力。这也解释了为什么感染后死亡人数中，患有慢性疾病的老年人居多。

年轻力壮的中青年们，不要慌，也不要作，参照国家卫建委发布的防护指南，同时，好好吃饭，不暴饮暴饮，不挑食，不熬夜，你就能通关。

那些平时就免疫力低还有那些身体素质差的人群就容易中招，别慌，真的不是你的错，是敌人太狡猾，太凶猛。

所以，当下，如果你原装的免疫部队战斗能力不够，就可以引进一支安全的战斗能力强的特种兵，一起筑起一道强大的免疫防线。但是，重点来了，没有症状，切记不要擅自用药，有症状听医嘱，听医嘱！那种还没开始杀敌就自损八百的蠢事我们还是不要干。

前几天，素以实力派著称的老干部某报，就因为双黄连事件被机智的吃瓜群众吊打，老干部翻车实属意外，小编也是偷偷乐了一回。

小编可以负责任的说：有科学依据，可以根据自身情况，参考医生营养医生的建议服用。

文献如下：

这方面的文献还很多，如果看官感兴趣，可以给小编留言再交流哈。

小编可以负责任的说：不够科学，目前来看缺乏直接科学证据。

确实有研究《乳铁蛋白抑制SARS冠状病毒感染宿主细胞的机理研究》，结论也提及乳铁蛋白能够守住粘膜上SARS冠状病毒的入侵靶点，在感染的早期发挥作用。

但是，据我所知，乳铁蛋白并没有进行针对现在这个新型冠状病毒的研究和实验，没有直接证据证明有效，所以这样说法不够科学。

文献如下：

据小编所知：正经的乳铁蛋白是从牛乳里提取的，安全性还是非常高的，而且剂量纯度都很关键。但是那些不正经的乳铁蛋白就很难说了。

如果看官你想要而且是真的需要补充乳铁蛋白，小编提醒您一定货比三家，看成分，算含量，看是否有获批的保健功能。不然被商家收了智商税，可别怨小编没有提醒你。

各位看官一定要擦亮眼睛，不要因为被小编的魅力掳获，不问青红皂白，看见乳铁蛋白四个字就开始囤货，那小编我是跳到黄河都洗不清了。

小编在此还要告诫土豪粉们，千万不要乳铁蛋白在手，就得瑟，不带口罩到处浪，那可真的是作死的节奏。

众志成城，我们一定能打赢这场疫情阻击战。最后，送大家一个目前唯一的特效药：