​孩子偏食厌食，后果很严重，妈妈们都知道吗？

有一次在电梯里，听到两个妈妈讨论孩子挑食的问题。

一个妈妈觉得，孩子挑食，长大了就好啦，谁还没个不爱吃的东西呢。

另一个妈妈却觉得，孩子挑食、厌食是绝对不可以的。要好好纠正，要劝孩子多吃饭，不吃就追着喂。孩子吃饭少，没营养怎么行？！

我一边听，一边开始反思，自己有没有犯这种“放任自流”或者“过度纠正”的错误。

孩子挑食厌食的危害

是的，这两个妈妈的不同想法，在我看来都有不太好的地方。

孩子挑食厌食，妈妈们既不能不闻不问，顺其自然；也不能填鸭式喂养。

小孩子挑食厌食其实是一个挺严重的事儿，它对孩子的危害是一系列的：

身体：身体发育缓慢，身高和体重都不达标，最终会导致孩子个子矮。体重不够成年了还可以长胖，但是身高不够可就是一辈子的事情了。

智力：DHA、铁等营养素的缺乏，可导致孩子大脑发育不足，影响孩子智力的发育。有数据显示，正常宝宝比偏食宝宝智力高14分。

免疫系统：营养素是组成身体各部分必不可少的成分，比如，锌的缺乏会导致免疫系统发育的不完善，导致孩子免疫力低下，爱生病。

爱生病的孩子又容易胃口不好，厌食挑食，形成恶性循环。

精神:铁缺乏，能导致孩子注意力不集中，缺乏耐心，暴躁易怒。研究表明，幼儿时期营养不良的宝宝与营养良好的宝宝比较，更容易出现攻击行为。

相关疾病：佝偻病、异食癖、生殖能力障碍、癫皮病、夜盲症等。

这些由于某些营养素缺乏严重导致的疾病或症状，有的是可以逆转的，也就是补上来就能好.

但有些是不能逆转的，一旦疾病发生，补充相应营养素，只能遏制住疾病的进展，却不能完全恢复了。

可以单补某一种营养素吗？

上面说了一些特定营养素（或者说已经被人们发现的营养素）缺乏带来的症状，那孩子挑食厌食严重，妈妈害怕孩子有相关问题，单补某一种营养素，可以吗？

当然不可以啦！

举几个例子：

最常见的，缺钙，补钙就可以吗？我们还需要补充维生素D促进钙吸收。

缺铁性贫血，补铁就可以吗？如果维生素C的摄入不够，铁剂被氧化，很难被吸收到，就更没办法造血了。

钙铁锌吃的不够，会导致铅等重金属的吸收加大，造成智力损伤、免疫系统损伤。

这些都是耳熟能详的营养知识啦，还有一些小编都不知道的，更还有很多，现代科学还没有发现的营养素之间互相影响的关系。

这也就是为什么营养指南一直建议“营养全面、均衡”的原因。

孩子偏食挑食，怎么办呢？

不闻不问，孩子长期缺乏各种营养素，身体必然不会太好，还耽误了大脑发育和长高，遗憾终身；

过度填鸭，会导致孩子对吃饭有抵触情绪，而且脾胃不好的孩子消化差，胃口差，妈妈强制孩子吃进去的东西不能消化，会造成长期、反复的积食，而积食的孩子很容易发烧，孩子胃口更差，脾胃更弱，恶性循环。

正确的应对方式：

妈妈们一方面可以找一些新的菜谱，给孩子多换几个花样，没准他觉得新鲜就吃了；

另外，还要带孩子多参加室外活动，加大运动量，孩子消化好了，自然就吃的多了。

不过妈妈在努力纠正孩子偏食挑食习惯的同时，要先补充上多种维生素哦！

小孩子正是长身体的时候，营养素的缺乏是不能等的。一定要及时补充上，要不然身体发育、大脑发育都会被耽搁。

所以，妈妈们想给孩子调身体，一定要膳食营养+运动+补充营养素同时进行哦！

贝偏康多种维生素复合粉，采用全球公认的“世界维生素之王”美国帝斯曼维生素作为原料，来源安全可靠，且采用粉剂剂型，方便孩子冲调后服用，小宝宝都可以吃哦。